Inför Bästkusten Cup 29/9-1/10

Nu närmar det sig Cup i Mölnlycke. Vid detta tilläfälle kan inte Erik vara med så det är Jonas och Markus som är ledare för cupen. 

Vi har försökt sammanfatta det viktigaste runt cupen

Under cupen sover laget i Hulebäcksgymnasiet som ligger under samma tak som Mölnlycke Idrottshall A och B.

• Incheckning/samling sker kl 17:30 på fredagen 29/9 vid Hulebäcksgymnasiet Mölnlycke. Bra att använda föräldragruppen på Messenger för samåkning.
• Utcheckning skall vara genomförd senast kl 16:00 på söndagen 1/10.
• Godisförbud gäller hela helgen, även på kvällarna.

Ordningsregler:

• Endast spelare och ledare med deltagarband får vistas i skolan.
• Tänk på att vissa lag ska upp tidigt och spela och behöver lugn och ro. Det skall vara lugnt och tyst vid sovsalarna mellan klockan 22:30 – 06:00.
• Inga personer får vistas i innebandyhallarna efter klockan 23:00
• OBS!! Det råder nötförbud överallt inomhus, även i hallen och skolsalarna!
• Spelare får endast vistas i den sal (de salar) som de blivit tilldelade samt i de allmänna ytorna.
• Spelare får inte lämna skolan utan sällskap av ledare under stängningstimmarna nattetid och endast i samförstånd med skolvärdarna.
• Arrangören ansvarar inte för värdesaker och personliga tillhörigheter som lämnas obevakade i sovsalen. Spelarna rekommenderas därför samtliga att alltid ta med sina värdesaker under hela cupvistelsen

Måltider:

Måltiderna serveras i Ekdalaskolans matsal, ca 400 meter från boendet.

Frukosten består av bröd, ost- och köttpålägg, yoghurt, flingor, kokt ägg, mjölk, juice.

Lördag lunch: Spaghetti och köttfärssås

Lördag middag: Stekt fisk med kokt potatis och kall sås

Söndag lunch: Korv stroganoff med ris

Övrig info

• Alla matcher Livesändes. Man hittar matcherna på www.bastkustcupen.se under ” Spelschema och resultat”. Bredvid varje match under ”Live” kommer det finnas en ”film-ikon” som man klickar på för att komma till rätt match. Det tar några minuter att köpa biljetterna så genomför detta en stund före matchstart så ni inte missar nån action! För än tydligare beskrivning, se denna instruktion.

• Cupen är helt kontantfria i våra cafeterior och tar endast emot betalningar via swish (i vissa cafeterior även kort).
• Vill man läsa mer om tävlingsreglementet finns info här Tävlingsreglemente (bastkustcupen.se)

Packningslista

• Ryggsäck/matchväska för att bära med sig sin utrustning till/mellan matcherna (Tänk på att inte ta för liten matchväska då omklädningsrummen oftast måste tömmas när man går ut till match så ytterkläderna måste få plats)
  • Annan väska som man har sina tillhörigheter i klassrummet.
  
  

Matchutrustning 
-Tröja, Shorts, Strumpor
-Skor
-Glasögon
-Klubba ( även reservklubba om du har)

- Hårband/pannband om man behöver det

-Vattenflaska

 Ombyten
-Underkläder. Tänk på att det är minst 4 matcher kan bli fler om det vill sig väl.
-Min 2 handdukar (en på lördag, en på söndag)
-En påse för smutskläder
-Extra byxor
-Extra Tröja
-Extra T-shirt
-Överdragskläder inkl skor föra att kunna värma upp utomhus. Tex Klubboverallen eller annan byxa tröja

-Uteskor
-En galge att hänga upp svettiga matchkläder på tork under natten.

 Sovprylar
-Luftmadrass MAX ca 90 cm bred

-Lakan, Påslakan och örngott (täcke+kudde) eller sovsäck
-Pyjamas/andra sovkläder om man använder det

-Är man ljudkänslig är det inte fel att ha med öronproppar.
-Är man ljuskänslig när man ska sova, ta med något att ha över ögonen. Det kan sippra in ljus i ett klassrum.
- Necessär – Tandborste, tandkräm och annat man behöver ha i den. 

Ser framemot en rolig helg tillsammans

/Ledarna