Dela nyhet
Sommarfys
3 jul 2022 0 kommentarer
Hej på er!
Jag heter Malin Nilsson och ska hjälpa till med fysträning och lite annat under säsongen. Många av er har redan träffat mig och vi kommer snart bli mer bekanta.
På torsdag kör vi vår första gemensamma fysträning tillsammans, kallelse har redan skickats ut.
Det kommer bli ett pass per vecka som är gemensamt, mellan klockan 18-19 och dag och plats kan variera men kommer meddelas i god tid.
Ni har själva angivit att två pass per vecka är lagom försäsongsträning, och att ni gärna kör ett pass på egen hand och ett gemensamt. För att underlätta planering av pass på egen hand har jag sammanställt ett dokument med olika pass att välja mellan(finns under dokumentfliken till vänster och heter Sommarfys). Prova gärna några olika och fråga mig i Snapchat-gruppen om ni inte förstår vad jag menar. Det går även att kolla upp samtliga övningar på YouTube.
Ni som sommaridrottar, fortsätt med det!
Kan och vill ni hänga på så är ni givetvis hjärtligt välkomna.
Ses på torsdag!
Kommentarer